Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 90,63g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Микоян Ветчина Московская, Магнит Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Листья Салата, Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|