|
|
695 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 27,62g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Tapioca com Manteiga. Lounas: Beterrabas, Palmito, Mangas, Tilápia. Päivällinen: Shimeji na Manteiga, Banana, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Välipalat/Muut: Romana Romita, Bolo de Banana e Aveia, Romana Romita. lisää...
|
|
1925 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 16 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|