Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 58,40g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Denmax Сыр Сулугуни, Гречка с Молоком, Чай с Молоком. Lounas: Салат Простой из Капусты с Морковкой и Растительным Маслом, Суп из Сайры, Брокколи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Гренки Жаренные с Яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Гречка с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|