Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 74,74g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Мёд. Lounas: Помидоры, Филе Индейки, Увелка Гречка, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Помидоры, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|