Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 146,59g | Hh: 136,67g.
Lounas: Netto Smörgås Salami Ost, ICA Basic Mozzarella, Tomater, Salami, Skinka. Päivällinen: Starköl, Potatisplättar, Ryggbiff. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|