Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 86,78g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Яблоко, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Välipalat/Muut: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|