Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 83,76g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Клубника, Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Päivällinen: Яичный Белок, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты с Овощами из Духовки, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|