Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 87,98g | Prot: 118,09g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Рыбные котлеты. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Язык Говяжий Отварной, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamarisha86
|