Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 39,18g | Hh: 224,69g.
Aamiainen: Brombeermarmelade, Nutella Nutella , Honig, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Aldi Roggenbrötchen. Päivällinen: Natsu Sandwich BLT, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Speiseeis, Eismann Twister Fries. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti ja 25 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|