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존 다이어트 3블록.. 면은 실곤약면 200g 과 팽이버섯 100g 입니당~~
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1452 kcal
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Rasva: 34,43g | Prot: 77,12g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: 삶은 계란, 토마토, 자연드림 아로니아 분말, 자연드림 프레쉬 그릭요거트 플레인. Lounas: 찐고구마, 참외, 초고추장, 상추, 깻잎, 팽이버섯, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 대림선 실곤약. Päivällinen: 혼합 샐러드 채소, 한살림 두부, 토마토. Välipalat/Muut: 아몬드, 쑥절편, 백설기, 자연드림 블랙 미숫가루, 코스트코 오가닉 프로틴. lisää...
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Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
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