Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 67,79g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Jacquet Pain Hamburger, Rhubarbe, Fromage Frais Nature 20%, Extra Pépites Chocolat au Lait, Fraises, Melon, Abricots, Nectarines, Pommes, Fromage Blanc 0%, Raisin Noir. Lounas: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tartare de Légumes Méditerranéens, Fromage Blanc aux Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Mêlée Douce, Melon, Abricots, Nectarines, Fraises, Noix, Jambon le Bon Paris, Concombre (Pelé), Fenouil, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises, Céleri, Plaisir Vanille, Sucrine. Päivällinen: Pomme, Mêlée Douce, Rhubarbe, Sucrine, Melon, Fraises, Céleri, Carré Frais 0%, Fenouil, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Yaourt Nature 0%, Thon à la Catalane. Välipalat/Muut: Chocolat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|