Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 84,96g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Kaffe. Lounas: Felix Små Delikatess Köttbullar, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Basic Wokgrönsaker, Coop Basmatiris, Kaffe. Päivällinen: Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Omelett eller Äggröra, Kaffe. Välipalat/Muut: Keso, Äggvita, Wasa Husman, Arla Hushållsost 17%, Banan, Falu Råg Rut, ICA Lättmargarin, Kaffe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mendy2003
|