Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 87,66g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Грецкие Орехи, Варенье, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|