Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 106,20g | Hh: 57,81g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Сёмга Норвежская. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Сёмга Норвежская. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 helmi 20 jäseneltä: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|