Päiväkirja - elen13yar, 15 touko 19

Смузи-обед 290 ккал
Ряженка 300мл
Морковь 75гр
Творог 5% 60гр
Смешать в блендере.
Приятного аппетита!)

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2019:
1554 kcal Rasva: 71,09g | Prot: 68,90g | Hh: 160,51g.   Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Молочный Шоколад, Урбеч из Мякоти Кокоса, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%, Морковь, Городецкий Ряженка 3,5%. Päivällinen: Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлебцы Ржаные Original, Карбонад Копчено-Вареный, Милка Молочный Шоколад, Секреты Монарха Сыр Король Артур. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elen13yar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.