Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 43,83g | Hh: 226,30g.
Aamiainen: Pain Grillé à l'Ail, Granola, Café Régulier, Sucre, Crème à Café, Vanilla Pudding, Graines de Chia Biologique, Croissant. Lounas: Supplément de Protéines en Poudre, Carottes, Brocoli, Concombre (Pelé), Fibre 1 Delights Lemon Flavour. Päivällinen: Nestle Parlour French Vanilla Ice Cream, Pizza au Pepperoni (36 Cm), Quinoa Cookies. Välipalat/Muut: No Name Peanut Pieces, Pommes Rouges Delicieuses. lisää...
|
|
997 kcal
|
Harjoitus:
Jumping Jacks - 3 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Apple Health - 16 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandraKoala04
|