Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 36,34g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Café, Tapioca com Manteiga. Päivällinen: Laranjas, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Sensações Frutas Silvestres com Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|