Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 79,12g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мармелад. Lounas: Хлеб Витебский, Красная Цена Соус Майонезный, Пастила без Сахара с Черникой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Алми Салат Цезарь, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, Груша Сезонная. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Малина, Голубика, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|