|
muchos excesos la semana pasada
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 116,12g | Hh: 504,41g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Calo Manjar, Arcor Maná Sabor Vainilla, En Linea Mermelada de Frambuesa, Arcor Maná Sabor Vainilla, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Kiwi, Champiñones, Champiñones, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Pregraneado, Acuenta Lentejas. Päivällinen: Palta, Hallulla, Palta, Marraqueta, Arcor Maná Sabor Vainilla, Acuenta Torta Piña, En Linea Mermelada de Frambuesa. Välipalat/Muut: Vivo Jalea, Té (Infusión), Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Vivo Wraps, Palta, Pimienta Negra, Morrón, Champiñones, Comino, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|