Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 56,18g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка царь молоко вода. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рогачев Сгущенка, Кофе, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кофе, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Шарлиз Пастила, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapriz-gmk
|