Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 18,81g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lounas: 미스터네이처 미스터 클렌즈 그린. Päivällinen: 양배추 샐러드, 피코크 오리엔탈 치킨 샐러드. Välipalat/Muut: 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿, 자두, 살구. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|