Päiväkirja - GE-TA, 16 touko 19

На завтрак фаршированный перец 🍽
Чаще всего готовлю начинку из творога ,пары ложек творожного сыра,чеснока и зелени
Иногда выпекаю в томатно- сметанном соусе

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2019:
1961 kcal Rasva: 78,17g | Prot: 105,40g | Hh: 212,28g.   Aamiainen: Даниссимо Йогурт Тирамису, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Fine Life Сливки Питьевые 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Delicados Начос Оригинальные. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Даниссимо Йогурт Тирамису, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Milka Milka Bubbles Кокос, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...

130 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вы наедаетесь этой порцией? 
15 touko 19 jäseneltä: romashchuk.e
1 целым наедаюсь ,на фото половинка 
16 touko 19 jäseneltä: GE-TA
Я вот не могу на завтрак овощи , мясо. Хочется каши , фруктов Полегче и послаще 
16 touko 19 jäseneltä: _Ellizaveta
На завтрак наверное так и правильнее,но я просыпаюсь и хочу именно чего нибудь не сладкого и тяжеленького 😅 Не знаю почему так 🤷‍♀️ 
16 touko 19 jäseneltä: GE-TA
Да, дочка 😄 
16 touko 19 jäseneltä: GE-TA

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - GE-TA


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.