Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 97,08g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Руна Горчица, Белый Хлеб, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|