Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 58,14g | Hh: 227,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Вятушка Молоко 2,7%, Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Päivällinen: Вятушка Молоко 2,7%, Редис, Бутерброд с Маслом, Prisma Яблоко Гренни Смит, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|