Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 61,35g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Optimel Zwarte Kers Yoghurt. Lounas: Olijfolie, AH Groentechips, Courgette, Jumbo Fijne Soepgroente, Gekookt Ei. Päivällinen: Olijfolie, Wortelen, Courgette, Komkommer (met Schil), Jumbo Fijne Soepgroente, Ei. Välipalat/Muut: Merci Chocolade, Koopmans Yoghurtcake, Amandelen, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Smoothie met Groenten Rode Biet, Framboos, Zwarte Bes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasja4380
|