Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 24,20g | Prot: 28,71g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Курица с Рисом, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Кефир 2,5%, Каша Овсяная. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastena Kiseleva
|