Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 55,26g | Hh: 88,18g.
Aamiainen: Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Закуска Закарпатская. Lounas: Главпродукт Варенье Черничное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сухие Семена Чиа, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Päivällinen: Суши Весла Роллы Токио Маки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|