Päiväkirja - kittie., 16 touko 19

Gestern Abend spontanes Rosewein-Gelage in der WG - anschließend die obligatorischen Käsebrote spät in der Nacht. Mist. Aber hey - wir hatten einen wirklich schönen Abend.

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2019:
1581 kcal Rasva: 46,95g | Prot: 60,62g | Hh: 223,64g.   Aamiainen: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Arla Frische Bio Weidemilch, Schwarztee. Lounas: Lidl Gratinkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Pesto Rosso, Eridanous Kalamata Oliven, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Päivällinen: Gut & Günstig Backofen Frites, Thomy Ketchup 80%. Välipalat/Muut: Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Edeka Bio Magerquark, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Banane, Arla Frische Bio Weidemilch, Südzucker Kluntje Kandis, Arla Frische Bio Weidemilch, Schwarztee. lisää...
1778 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kittie.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.