Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 56,97g | Hh: 181,27g.
Aamiainen: 밥, 순대국밥. Lounas: 바디닭 닭가슴살 한입볼 청양고추, 밥, 진라면 매운맛 (120g). Päivällinen: 양상추, 사과, 방울 토마토, 오렌지. Välipalat/Muut: 해맑음 자몽청. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|