Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 115,29g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Mais, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Maredo Zwiebeln, REWE Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert), Grapefruit (Pink und Rot). Välipalat/Muut: ESN Tasty Whey - Vanilla, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|