|
Резкое снижение. Возможно из-за того, что я очень поздно легла. Организм подсказывает, что сегодня нужно начать голодание, что я готова и умом, и телом. Ну что ж, начнём. Сегодня по плану сухой день (без воды), однако есть у меня пунктик на чистоте, поэтому стандартные гигиенические процедуры все же буду проводить. Буду сегодня проводить много времени на улице, ходить и просто дышать свежим воздухом.
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|