|
On my home scale
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 52,28g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Organic Animal Crackers Vanilla. Lounas: Orzo Pasta with Veggies, Nonfat Peach Greek Yogurt. Päivällinen: Veggie Tots - Broccoli & Cheese. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle), La Croix Peach-Pear Flavored Sparkling Water, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|