Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 109,69g | Hh: 154,74g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Molho Pesto, Homus, Batata (com Casca). Päivällinen: Barilla Spaghetti Integrale, Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|