Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 80,04g | Hh: 197,24g.
Aamiainen: Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Vollkornbrot. Lounas: Lasagne mit Fleisch. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 42 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|