Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 81,92g | Hh: 35,25g.
Lounas: Kacang Tanah, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Nila (Ikan). Päivällinen: Kacang Tanah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Daging Kambing. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Una ummu khansa
|