Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 34,52g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lounas: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко, Шоколад, Бон Пари Кошмарики. lisää...
|
|
339 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|