Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 78,65g | Hh: 116,31g.
Aamiainen: Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб Бородино Продсиб, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Запеченный Картофель. Päivällinen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб Бородино Продсиб, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|