Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 133,27g | Hh: 257,93g.
Aamiainen: Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos. Lounas: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Batata Doce Cozida, Kiwi, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|