Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 58,62g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Хорошая Кухня Пельмени с Горбушей, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Бедро Индейки (Филе), Филе Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|