Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 39,87g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Mövenpick Erdbeermarmelade. Lounas: Mövenpick Cookies & Cream , Lasagne Bolognese. Päivällinen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Süß. Välipalat/Muut: Bofrost Butterkuchen. lisää...
|
|
1656 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Seisominen - 45 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|