|
1319 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 110,07g | Hh: 66,54g.
Aamiainen: Мералад Горький Крем-Шоколад, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сёмга Слабосоленая, Каймак 70%, Овсяноблин. Lounas: Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Говядина. Päivällinen: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Вареное Яйцо, Молодая Кукуруза, Кальмар. Välipalat/Muut: Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Myprotein Carb Crusher. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marymarypi
|