Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 99,15g | Prot: 118,54g | Hh: 248,35g.
Aamiainen: Колбаса Московская, Овсяная Каша на Молоке, Низкокалорийный Джем Черника, Семга Малосоленая, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Зерновик. Lounas: Джон Джоли Харчо с Говядиной , Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Овсяные Отруби, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Zero Джем Черничный, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Перекресток Сырники с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|