Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 51,28g | Hh: 129,08g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Café con Leche, Salsa Casera, Huevo Frito sin Grasa, Tortillas de Maíz. Lounas: Tortilla de Maíz, Pepino (con Cáscara), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Media Crema. Päivällinen: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 38,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|