Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 97,12g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Landbrötchen. Lounas: Aldi Landbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale), Iglo 8 Kräuter. Päivällinen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Pfirsiche, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|