Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 22,33g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Jagung Manis Kuning, Brownies. Päivällinen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Sidomuncul Kunyit Asam. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|