Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 40,48g | Hh: 46,90g.
Aamiainen: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|