Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 131,87g | Hh: 99,38g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Formosa. Lounas: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Peito de Frango, Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Protein Femini, Patinho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta.ty.botelho
|