Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 74,73g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Мёд, Финик, Яготинский Творог 5%. Lounas: Салат Весенний, Комо Сыр Российский . Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника, Сильпо Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|