|
|
1611 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 144,31g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Киви, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Сердечки. Päivällinen: Магнит Яблоко, Лазовский Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|