Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 47,36g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пестравка Молоко 3,2%, Яблоко, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб. Lounas: Грецкие Орехи, Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Майонез, Ветчина, Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|